腸活ダイエットサプリ人気おすすめランキング最新版

女性のほとんどの人が一度は経験したことがあるもの、それは便秘です。男性にくらべると、女性のほうが便秘になりやすく、慢性的な便秘で悩んでいる人も少なくありません。便秘とホルモンバランスは密接な関係にあり、特に生理前になると便秘になりやすいと感じている女性も少なくありません。

 

しかし問題は慢性的に便秘になっているケースです。出ないことが当たり前になっているということです。たかが便秘と思われがちですが、便秘によっておこる体調の変化や不調は深刻になることもあります。

 

便秘の症状としては、おなかが重い、はっている、吹き出物や出やすい、おなかポッコリなどが代表的なものです。ほかにも体がだるく感じるというのも便秘が原因のことがあります。

 

そこで注目されているのが腸内環境を整える効果がある乳酸菌です。便秘の人であれば毎日ヨーグルトや乳酸菌を摂取するように心がけている人も多いです。

 

毎日ヨーグルトを食べることも方法の一つですが、もっと手軽な方法として人気があるのが腸活ダイエットサプリです。おすすめの商品としては、善玉菌のチカラEXなどがあります。

 

 

腸内で善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を抑えることができれば、結局便秘の悩みも解消することができます。便秘が解消するとおなかがスリムになり、肌にもはりやツヤが出てきます。またおなかにたまっていた便が排出されるので、ダイエット効果もあります。

 

 

腸活ダイエットサプリ人気おすすめランキング最新版

乳酸菌ではない、乳酸菌発酵エキス。驚きのスッキリ実感力!善玉元気

善玉元気hは乳酸菌サプリと違い、乳酸菌そのものではなく、厳選された超エリート乳酸菌が
発酵して生み出したエキス(短鎖脂肪酸・必須アミノ酸、遊離アミノ酸など)が配合されています

NHKスペシャルでも話題となった短鎖脂肪酸(乳酸、酢酸、酪酸、吉草酸など)が主成分!
腸内環境を本気で整えたい方に売れています。
定期便で3980円

特許取得の最高品質乳酸菌!
1兆個の乳酸菌メガサンA150

「メガサンA150」は 普段の食べ物や飲み物からは決して摂取できない、
特別な乳酸菌EF-2001(正式名称:乳酸球菌エンテロコッカス・フェカリスEF-2001株)を
1包あたり1兆個(ヨーグルト約100個分)含んでいます。
定期便で5940円

花菜の選べる乳酸菌

花菜の選べる乳酸菌は、話題の植物性乳酸菌のラブレ菌やこれもまた業界初の細かい菌が腸まで届くナノ型乳酸菌、殺菌乳酸菌、有胞子性乳酸菌、殺菌ビフィズス菌、その他6種類の配合です
そして、なんといっても、2粒で5000億個という大量の乳酸菌が入ってます。定期便で1980円

4位植物性発酵素材配合「スルスルこうそ」
スルスルこうそ

本物の消化酵素まで入った最強の生酵素サプリ
スルスルこうそは他の酵素サプリと違い炭水化物やタンパク質や脂質を分解する本物の消化酵素まで配合した生酵素サプリ。もちろん80種類の酵素も入っています。さらに500億個の乳酸菌(ヨーグルト5個分)も入っているので同時に腸内環境まで整える事ができます。定期便は3300円サプリケースプレゼント

5位

腸内フローラを整えるなら、カルグルトで。

カルグルト

カルグルトは腸全体を考え、小腸、大腸、十二指腸の腸内フローラを
サポートする5種の乳酸菌を配合。
日本人由来の、ビフィズス菌,ガゼリ菌、ラブレ菌、などが入ってます
また配合されている乳酸菌抽出物LFK(FK23菌抽出物)は、
酒さ(赤ら顔)に効果があると特許取得しております。定期便初回は980円

 

乳酸菌というと腸に良いと思われがちですが実際の食べ物などでは
そのほとんどが腸まで届いてくれていないという事が知られてきています。

 

腸をきれいにする食べ物としては身近なもので納豆であったりヨーグルトであったりと
ある事はありますが、その菌が腸までしっかり届くというとそこはまた別の問題で
あまり期待出来ないという事があると思います。

 

でもヨーグルトも腸までは届いてくれないにしても善玉菌のエサにはなるようで
全く効果が無いとは言えないですし続ける事は良いとは思いますが
本当に腸をきれいにする方法を実行するとしたら
やはり生きたまま腸に届くものを摂取しなければ効果は出ないのだと思います。

 

しかもその乳酸菌は腸に確実に届くことが必要となればなかなかそういったものは
食べ物では難しいと思います。

 

ただし、それがサプリメントで補えるとしたらどうでしょう?
確実に腸まで届いてくれれば乳酸菌の効果を確実に実感出来て
身体の不調がどんどん良くなる事もわかるのだと思います。

 

そうすれば腸はどんどんきれいになるので便秘はもちろんですが
疲れやすかった身体も元気になっていき
美容にもダイエットにもその乳酸菌のチカラは自分のものになるのです。

 

乳酸菌はそれほど身体に必要なわけで腸の状態を正常に保ってくれますが
やはり、サプリメントというものでなければ摂取も大変であり
それを確実に補ってくれるものは数少ないのです。
腸をきれいにしたいならやはり本物の乳酸菌をお腹に与えて
確実に届くサプリメントはこれからの時代では必要になってくるのだと
思えてなりません

 

 

 


乳酸菌とアンチエイジング

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